Nước dừa và công dụng hữu ích của nó mà không phải ai cũng biết

Nước dừa và công dụng hữu ích của nó mà không phải ai cũng biết
Đánh giá

Dừa không chỉ là loại trái cây chứa nhiều nước giúp giải khát trong những ngày hè nắng nóng. Mà dừa còn được giới chuyên môn đánh giá cao về công dụng cũng như dưỡng chất của nó có thể cung cấp cho cơ thể mỗi con người.

Trong đó, ở nước ngoài dừa được xem là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày, họ xem nó là thức uống mang tính chất trường xuân.

Ngoài ra, các dưỡng chất có trong dừa còn được biết đến là thần dược cứu sống các bệnh nhân ở các vùng hẻo lánh, do họ sử dụng nước dừa làm dung dịch truyền vào cơ thể khi họ bị mất nước hoặc thiếu dưỡng chất. Vậy hãy cùng khám phá những công hiệu của nước dừa sau nhé.

Những tác dụng của nước dừa đối với con người

Tốt cho tim mạch

Theo các chuyên gia nhận định, trong nước dừa có chứa một hàm lượng lớn Kali và axit lauric. Đây là hai chất giúp điều hòa huyết áp, ngăn ngừa tình trạng huyết áp cao – những người thiết Kali trong cơ thể.

Ngoài ra, nước dừa còn có tính chất giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim đối với những người mắc bệnh tim mạch.

Giúp bù nước điện giải

Sở dĩ trong nước dừa có chứa chất Kali, cho nên đối với những người bị sốt cao, tiêu chảy kéo dài nước dừa sẽ có tác dụng cung cấp nước tối ưu cho lượng nước trong cơ thể bị mất đi.

Cũng theo một vài nghiên cứu, trong nước dừa có hàm lượng dưỡng chất, đây được xem như nước tương có trong máu cơ thể con người.

Tăng cường hệ miễn dịch

Với những người thường xuyên uống nước dừa hàng ngày họ sẽ được nạp đủ chất dinh dưỡng bao gồm:  acid lauric, chloride, và sắt, kali, magiê, canxi, natri, và phospho…

Đây là các chất giúp cải thiện các hệ thần kinh, tăng cường cơ bắp và hệ miễn dịch trong cơ thể mỗi con người.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Nước dừa có chứa axit lauric khi vào cơ thể chúng sẽ chuyển đổi thành monolaurin – một loại chất giúp kháng virus, kháng khuẩn, chống lại ký sinh trùng và các loại giun đường ruột.

Tác dụng chống viêm, kháng khuẩn

Theo một số chuyên gia dinh dưỡng, các dưỡng chất trong nước dừa có dụng kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa, vì vậy chúng rất có hiệu quả trong việc điều trị các chứng bệnh như cảm cúm, kiết lỵ, táo bón, bệnh tả, bệnh đường tiết niệu, bệnh thận và bệnh đường ruột.

Phản hồi lại cho ban quản trị sinhvienshare.com

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *