App, ứng dụng tập gym nào thực sự tốt và nhiều người dùng nhất?

0
133

Đâu là app, ứng dụng tập gym thực sự chất lượng là câu hỏi của rất nhiều người. Bởi hiện nay, xuất hiện nhan nhản các app, mà app tập gym chất lượng thì ít, mà các app nhái, ăn theo thì nhiều. Chính vì thế, mà trước khi cài 1 ứng dụng tập gym nào đó mọi người sẽ thường băn khoăn không biết nó có thực sự hữu ích trong việc hỗ trợ cho bạn tự tập luyện tại nhà không?

Vậy thì bạn hãy đọc ngay bài viết này để có thể chọn được những ứng dụng tập gym thực sự mang đến những bài tập, những kiến thức tốt nhất.

10 app ứng dụng tập gym thực sự mang lại chất lượng tốt cho người dùng

1. Ứng dụng tập gym Belife

Belife là 1 trong những ứng dụng tập gym đang được nhiều người sử dụng nhất hiện nay, bởi nó mang đến những tiện ích sau:

+ Đây là 1 ứng dụng tập gym của người Việt, nên tất cả các bài tập, hướng dẫn đều dùng ngôn ngữ tiếng Việt. Vì thế, sẽ giúp bạn dễ dàng tập luyện theo các hướng dẫn đó để có được những động tác đúng kỹ thuật.

+ Ứng dụng tập gym Belife có thể giúp bạn tập luyện cả online, cả offine dùng không có mạng thì bạn vẫn có thể dễ dàng tập luyện cùng ứng dụng này

+ Đến với app tập gym Belife bạn không chỉ được có được 1 kho hình ảnh các động tác luyện tập, mà còn có cả những video đồ họa, lẫn video hướng dẫn của các HLV nổi tiếng.

+ Đặc biệt, nếu bạn cảm thấy chán việc tự tập tại nhà, hay chán phòng tập bạn đang tập, thì ứng dụng cũng có thêm tính năng “tìm phòng tập quanh ta”. Giúp bạn dễ dàng tìm được nhiều phòng tập gym chất lượng gần mình nhất.

+ Ngoài ra app tập gym này cũng tạo ra được 1 cộng đồng mạng xã hội cho những người cùng đam mê tập luyện có thể trao đổi, chia sẻ cho nhau những kinh nghiệm hữu ích. Và còn có thể mua được các khóa học, thực phẩm chức năng phục vụ việc tập gym với giá rất tốt mà nếu mua ở ngoài thì sẽ không có giá đó.

Đây thực sự là 1 app tập gym hay khi tích hợp được rất nhiều tiện ích mà các app khác không có. Để biết thêm thông tin về ứng dụng Belife này, thì các bạn có thể tham khảo tại trang chủ của nó: Belife.VN

2. Ứng dụng tập gym Google Fit

Google Fit đã được ra mắt một thời gian và liên tục bổ sung các tính năng mới. Hiện tại, ứng dụng này cũng là một trong những ứng dụng tập thể hình tốt nhất. Tính năng được người dùng quan tâm nhất của Google Fit là hoàn toàn tương thích với Android Wear, đây là một lựa chọn không thể thiếu dành cho những người dùng SmartWatch.

Bạn sẽ nhận được các thống kê phân tích, chỉ tiêu hoạt động và các loại theo dõi khác. Đây là một lựa chọn không tồi cho người mới nhờ sự thân thiện, dễ sử dụng và đặc biệt hoàn toàn miễn phí.

3. Ứng dụng rogression Workout Tracker (Beta)

Ứng dụng này được tích hợp các phác đồ tập thể thao để bạn làm theo hay thực hiện theo ý thích của mình. Điều này rất hữu ích cho những người bị giới hạn trong việc luyện tập thể thao hoặc tập những bài đặc biệt.

4. Ứng dụng Blogilates

Cassey Ho là một Youtuber được hàng triệu người theo dõi bởi những video hướng dẫn tập luyện và kiến thức xoay quanh fitness của cô. Tuy nhiên, ứng dụng này là một level cao hơn – bạn có quyền truy cập vào tất cả các video của Cassey, tham gia một diễn đàn trực tuyến và có sẵn lịch tập luyện hàng tháng.

Tất tần tật những điều bạn cần lưu ý trong luyện tập và dinh dưỡng sẽ được Cassey chia sẻ trong ứng dụng thông minh của mình.

Ứng dụng hoàn toàn miễn phí trên iOS và Android. Màn hình điện thoại của bạn sẽ trở nên sống động và tinh thần tập luyện sẽ ngày một nâng cao hơn khi bạn xem app của cô mỗi ngày.

Dành thời gian cho Blogilates App, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy lãng phí.

5. Ứng dụng thể dục Yoncler

Bạn đã chán ngán việc tập luyện trong phòng, muốn ra ngoài tận hưởng khí trời và tập luyện ? Vậy Yonder chính là ứng dụng mà bạn đang thiếu trong điện thoại của mình.

Chỉ cần cung cấp địa chỉ của bạn, bạn có nhận được cả đống gợi ý cho việc leo núi, đạp xe, chèo thuyền kayak, và đạp xe cùng hướng dẫn và các tips từ những người thường xuyên tập ngoài trời.

Biến việc luyện tập thành một cuộc dạo chơi kỳ thú, tại sao không ? (iOS và Android)

6. App tập gym StrongLIfts 5×5

Bạn không cần phải mang theo một tờ giấy và một cái bút chì mỗi khi đi tập tạ ở phòng Gym nữa. Ứng dụng này sẽ theo dõi quá trình tập của bạn, số rep bạn thực hiện, thời gian nghỉ, vậy nên tất cả những gì bạn cần phải quan tâm bây giờ chính là đến phòng tập đều đặn và khỏe mạnh hơn. (iOS và Android).

Hãy tận dụng chiếc điện thoại trong tay bạn để việc tập luyện trở nên hiệu quả hơn với StrongLifts.

7. App tập gym Push – ups – chống đẩy đúng cách

Nếu bạn thường xuyên tập thể dục bằng cách chống đẩy nhưng vẫn cảm thấy không hiệu quả thì có thể vấn đề nằm ở việc bạn đã thực hiện sai.

Push-ups sẽ giúp bạn thực hiện một cách khoa học và hiệu quả nhất. Tất cả những gì mà bạn cần làm đó là lựa chọn các chế độ và số lượng push-ups và đặt điện thoại dưới ngực của bạn.

Nếu bạn hạ thấp cơ thể một cách chính xác, bạn sẽ nghe thấy âm thanh, nếu không, có nghĩa là bạn làm sai rồi!

8. Ứng dụng sức khỏe – Sam sung Health

Ứng dụng Samsung Health làm một trong những ứng dụng Android cho người tập Gym, bằng cách theo dõi các hoạt động hàng ngày của chính bản thân bạn, đồng thời nhận các hướng dẫn để đạt các mục tiêu về cải thiện sức khỏe.

Ứng dụng này cho phép bạn theo dõi các bữa ăn, kiểm tra hàm lượng kalo cũng như chất béo thực phẩm.

Ngoài ra ứng dụng còn hỗ trợ kết nối với các thiết bị chạy Androidwear, galaxy gear và hỗ trợ đo nhịp tim, kiểm tra cũng như lên kế hoạch cho việc chạy và luyện tập của bạn.

Các tính năng chính của Samsung health:

– Kiểm soát tình hình sức khỏe hiện tại của bạn

– Theo dõi và hướng dẫn để đạt các mục tiêu luyện tập

– Đo các chỉ sốc sức khỏe

– Chủ động chăm sóc sức khỏe

– Tương thích với nhiều thiết bị

9. Ứng dụng Strava

Ứng dụng 10 triệu lượt tải này thiết lập một bảng xếp hạng cho phép người dùng có thể thi đua với chính bản thân mình, bạn bè hay bất cứ ai cùng khu vực.

Ngoài ra còn có rất nhiều cách để chia sẻ mọi thứ: từ hình ảnh tới chi tiết buổi tập hay bình luận để khích lệ tinh thần bạn cùng tập. Mọi thứ đều mang tính kết nối với Strava, và thực sự nhóm phát triển ứng dụng đã thực hiện xuất sắc việc mang khía cạnh xã hội vào trong tập luyện, khiến quá trình tập luyện trở nên mới mẻ và thích thú hơn bao giờ hết.

Ứng dụng có giao diện phẳng đơn giản và thân thiện, kèm theo phiên bản Premium cho những vận động viên thực thụ.

10. Ứng dụng Fitco cracy

Một điều thú vị của Fitocracy là nó giống như một phiên bản Candy Crush của Fitness vậy. Đối với mỗi video tập luyện của chính bạn tự tải lên ứng dụng, nó sẽ trao thưởng cho bạn một số điểm nhất định để mở khóa các level tiếp theo.

Không những thế, bạn có thể nhìn thấy chính mình thay đổi qua từng video. Nếu kiếm được trung bình 1USD mỗi ngày trong trò chơi này, bạn sẽ nhận được sự trợ giúp từ một “hướng dẫn viên” tư vấn về chế độ ăn uống và luyện tập để sẵn sàng hoàn thành thử thách cao hơn.

Miễn phí tải về với iPhone và Android

Mong rằng với 10 ứng dụng, app tập gym tốt ở trên chúng tôi giới thiệu, sẽ giúp bạn có thể lựa chọn được 1 ứng dụng tập luyện phù hợp, mang lại kết quả tốt nhất cho mình

LEAVE A REPLY

Hãy nhập bình luận của bạn!
Hãy điền tên của bạn

* Sinhvienshare sẽ không đăng các bình luận chửi bây, vi phạm thuần phong mỹ tục, công kích và xúc phạm cá nhân tổ chức, không liên quan đến nội dung bài viết, bình luận của seeder.